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发布时间:2014-07-04 来源: 正修科技大学

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100 年度高雄市民規律運動與體適能健身教練培訓活動實施計 畫 壹、依 貳、目 據:高市體適能運委會字第 100501 號函辦理。

的:為增進國人體適能與規律運動,培訓促進健康之體適 能健身教練,以建立健康體位,促進身心健康。

參、辦理單位:

一、指導單位:行政院體育委員會、教育部、高雄市政府教育局 二、主辦單位:高雄市體育會體適能運動委員會 三、合辦單位:高雄市立社會教育館、長榮大學 四、協辦單位:正修科大、樹德科大、美和科大 肆、鑑定內容:

一、對指導建立適當運動處方時,具備理論基礎與實際指導能力。

二、本研習會,必須全程參與研習、完成課後作業並通過學科與術 科鑑定方可取得研習證書,研習證書詳列各研習課程及時數。

三、已參與本研習會之初級班者,可報名主辦單位舉辦之〞體適能 健身教練(Aerobics &

Fitness Association,AFA)授證檢定考 試〞 。

伍、研習課程:

一、研習課程共 3 天,每天上下午各 4 小時。

二、本研習擬聘請國內體適能健身學者專家親自授課,講授最新體 適能健身知識及技巧使能勝任體適能健身教練指導工作 。

三、研習課程的名稱包括:

(一)健康體適能評估之標準程序及技巧研習 1 (二)運動肌肉解剖及重量訓練動作分析 (三)運動生理學 (四)健康危險因子與運動傷害防治 (五)私人教練有氧運動計劃編寫 (六)健身器材之操作及健身動作示範 (七)私人教練之動作教學技巧研習 (八)客製化運動處方開立等。

陸、辦理時間及地點 100 年 6 月 05 日(星期日)至 06 月 11.12 日(星期六、日) , 為期 3 天;假高雄市立社會教育館演講廳(高雄市小港區學府路 115 號,TEL:07-8034473;高雄捷運紅線小港站下車) 。

〈〞體 適能健身教練(Aerobics &

Fitness Association,AFA)授證檢 定考試〞於 100 年 06 月 12 日(星期日)下午舉辦。 2 柒、參加對象:高雄市各級學校教師、有興趣之社會人士及體育運動 休閒相關科系所之學生(需年滿 18 歲) ,錄取 150 人。

捌、參加費用:

一、研習由高雄市立社會教育館酌予補助,參與者免費。

二、需健身教練初 C 級認證者每人繳交認證工本費新臺幣 500 元 整。

三、研習費用含研習資料、保險費等,不含住宿餐飲。

玖、報名截止日期:

自即日起至 100 年 05 月 31 日(星期二)止。

拾、報名方式:

本研習會接受傳真及 mail 方式報名,或親至大地俱樂部現場報 名 , 請自行影印報名表 , 填妥個人資料後傳真至 Fax:07-3461928 (並請來電 07-3465688 確認) 。

?電 ?地 口) 拾壹、錄取方式:公布於高雄市體適能運動委員會部落格 http:blog.yam.com/kfa2008 一、依報名先後順序錄取初級班 150 名。

二、本研習會另取候補 20 名,依序遞補,以部落格或電話方式通 知。

三、因名額有限,以參加研習與體適能健身教練認證者為優先。

拾貳、附則:

一、本研習會將函請所屬主管教育行政機關,准予參加研習之人員 公假登記研習。

二、本委員會係行政院體與委員會認可之體適能運動指導員認證機 3 話:07-3465688 轉大地游泳潛水俱樂部王經理燕君 址:高雄市三民區民族一路 509 巷 8 號(民族裕誠路 ?mail address:kfa2008@hotmail.com 構,經認證合格者名單核備後始發中英文證照(約 1.5 個月) 。 4 附件一 100 年度高雄市民規律運動與體適能健身教練培訓初(C)級課程表 06 月 05 日(日)8:00~8:30 報到;8:30~9:00 開幕典禮 日 期 時 間 8:00-8:30 8:30-9:00 06/05(日) 報 到 日 期 時 間 8:00-8:50 8:50-9:00 9:00-9:50 9:50-10:10 10:10-11:00 11:00-11:10 11:10-12:00 12:00-13:30 13:30-14:20 14:20-14:30 14:30-15:20 15:20-15:40 計劃編寫 計劃編寫 運動生理學 06/11(六) 運動生理學 06/12(日) 客製化運動處方開立 開 幕 典 禮 (謝館長 三輝) 健康體適能評估之標 準程序及技巧 (廖逢錦 博士) 休 息 ( 吳柏翰 博士) 9:00-9:50 9:50-10:10 10:10-11:00 11:00-11:10 11:10-12:00 12:00-13:30 13:30-14:20 14:20-14:30 14:30-15:20 15:20-15:40 客製化運動處方開立 (鄭勵君 博士) 休 息 運動肌肉解剖及重量 訓練動作分析 (廖逢錦 博士) 休 息 私人教練有氧運動 (吳柏翰 博士) 客製化運動處方開立 (顏克典 博士) 休 息 運動肌肉解剖及重量 訓練動作分析 (蔡永川 教授) 休 息 私人教練有氧運動 (吳柏翰 博士) 總複習 (顏克典 博士) 午 餐 時 間 健康體適能評估之標 準程序及技巧 (蔡永川 教授) 健身器材之操作及 健身動作示範 (王建台 教授) 午 餐 時 間 健身教練學科測驗 (王建台 教授) (鄭勵君 博士) 休 息 健康體適能評估之標 準程序及技巧 (楊素冠 博士) 休 息 健身器材之操作及 健身動作示範 休 息 健身教練術科測驗 (高市體適能運動委員 會) (鄭勵君 博士) 休 息 (楊素冠 博士) 休 息 休 息 5 健康危險因子與 私人教練之動作教 健身教練術科測驗 (高市體適能運動委 員會) 15:40-16:30 16:30-16:40 16:40-17:30 17:30~ 運動傷害防治 15:40-16:30 16:30-16:40 16:40-17:30 17:30~ 學技巧研習 (劉于銓 博士) 休 息 健康危險因子與 運動傷害防治 (邱文玉 教練) 休 息 私人教練之動作教 學技巧研習 休 息 健身教練術科測驗 (高市體適能運動委員 會) (劉于銓 博士) 課 後 討 論 (邱文玉 教練) 課 後 討 論 賦歸 6 附件二 100 年度高雄市民規律運動與體適能健身教練培訓 學校名稱 姓 名 中文:

英文:

地址:□□□ 通訊資料 電話:

(O) E-mail:

性別:□女 □男 出生日期:

基本資料 餐飲調查:需代訂午餐□是□否 年 月 日 身分證字號:

(H) 職 稱 報名表 (請填寫全名) 學生請填班級 行動電話: (辦理保險使用) □葷食 □素食 1.本報名表請於 100 年 05 月 31 日(星期二)前填妥後,親至大地俱樂部現 場報名,或連同劃撥收據傳真至大地游泳潛水俱樂部 Fax:07-3461928,並 請來電 07-3465688 確認。

2.電話:07-3465688 轉大地游泳潛水俱樂部王經理燕君 3.本會郵局劃撥帳號:42246289;受款人:高雄市體育會體適能運動委員會 4.本報名表不敷使用,請自行影印。

※因名額有限依往常經驗最好儘早報名以免向隅! 7

三、合辦單位:高雄市立社會教育館、長榮大學 四、協辦單位:正修科大、樹德科大、美... E-mail: 性別:□女 □男 出生日期: 基本資料 餐飲調查:需代訂午餐□是□否 年 月 日 身分...

? 2013 正修科技大学-师资培育中心 版权所有. 联络地址:83347 高雄市鸟松区澄清路... 正修科技大学休闲与运动管理系 – 欢迎莅临指教! XOOPS is a dynamic Object Oriented ... 正修科技大学幼儿保育系 地址:833 高雄市鸟松区澄清路840号 系所位置:幼儿保育系馆...

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